怕热通常是肾阴虚的症状，多因久病伤肾、房事过度、热病伤阴、情志内伤、耗伤肾阴后所导致。肾阴亏虚，阴不制阳，虚火内生，故见怕热，可在医生指导下服用中药方剂、中成药进行调理。
一、中药方剂
1、六味地黄汤：六味地黄汤由山茱萸、地黄、山药、丹皮、泽泻等多种中药材制作而成，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚证所引起的怕热、消渴、骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干；
2、大造丸：大造丸由当归、干姜、陈皮、天门冬、干地黄、熟地黄等多种中药材组成，具有养血滋阴、益精填水的功效，可用于缓解肺肾阴虚引起的骨蒸潮热、五心烦热、盗汗、怕热；
3、左归饮：左归饮由山药、枸杞、炙甘草、茯苓、山茱萸等多种中药材组成，具有壮水、养阴补肾的功效，适用于治疗肾阴不足引起的盗汗、口渴欲饮、怕热。
二、中成药
1、知柏地黄丸：知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上，添加了黄柏、知母两种中药材，具有滋阴降火的功效。其主要用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等病症，所以可以治疗肾阴虚引起的怕热症状；
2、大补阴丸：大补阴丸由盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓等多种中药材制作而成，具有滋阴降火的功效，可用于治疗阴虚火旺引起的怕热、潮热盗汗、耳鸣遗精。
此外，日常生活中，肾阴虚患者可以多吃一些甘凉滋润的食物，如桑葚、雪梨、鸭肉、冬瓜、银耳等，可以起到辅助治疗的效果。