对于正常人群而言，如果在热水中加入少量盐，长期用盐水泡脚对身体并没有坏处，而且还具有一定助阳祛寒、缓解疲劳等好处。但如果长期用含盐量较高的水泡脚或个人身体情况特殊，则可能会造成津液缺失等坏处。
1、津液缺失：若长期用含盐量较高的水泡脚，且每次泡脚时间过长，甚至导致发汗太过，可能会导致津液耗散、损伤正气。尤其对于本身津液亏损的人群来讲，若不控制好盐水泡脚的时长和盐量，可能会更容易诱发机体出现虚脱等不良现象；
2、影响伤口恢复：盐分对破损的皮肤有刺激作用，而对于脚部皮肤有破损、溃疡等症状的人群，长期用盐水泡脚，可能会加重伤口疼痛，影响足部伤口恢复。
此外，对于长期用盐水泡脚可能会损害脏腑、诱发心脏不适、造成消化不良等坏处，暂无临床依据，建议客观看待这些言论。而对于患病人群应及时就医进行诊治，以免延误疾病的救治。