女性不宜吃的寒性食物种类比较多，如桑葚、莲藕、柿子。寒性食物可能会对女性身体带来伤害，需要及时到医院的中医科就诊，并建议女性根据自己的身体情况进食。
1、桑葚：正常情况下，适量吃桑葚对女性的身体没有较大伤害，但是脾胃虚弱的女性不宜吃桑葚。因为桑葚性寒，虽然具有滋阴养血、生津润肠的功效，但过量食用会导致腹部冷痛和大便溏稀，从而加重脾胃虚弱；
2、莲藕：莲藕属于寒性食物，如果是脾胃虚弱的女性，大量食用容易伤胃，并可能出现胃痛、胃胀等不适症状，因此胃寒的女性不宜吃莲藕；
3、柿子：柿子属于寒性食物，如果是脾虚胃寒的女性食用，会导致体内的寒气更加严重，导致腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，没有绝对不能吃的食物，建议根据自己的身体情况，选择合适的进食时间和摄入量，以免影响身体健康，造成胃痛、腹泻等不良影响。