心里难受不一定是疾病的表现，可能只是工作压力大等非病理性因素导致，可通过自行调整缓解，也可能是精神心理疾病、心脏疾病、肺部疾病、胃部疾病等病变的表现，需要及时就医治疗。
一、非病理性因素：
由于工作压力大、经济紧张、身体过度疲劳等因素导致心情不好，还会伴有情绪低落，也有可能会出现脾气暴躁的现象，从而导致心里压抑、堵得慌，这种情况并非疾病，可以和家人、朋友进行沟通和交流，说出自己心里的不痛快，能够使心情放松一些，也可以到户外进行小幅度运动，在心情不好的时候多接触大自然，可以呼吸新鲜空气，能够使心情舒畅。
二、病理性因素：
1、精神心理疾病：如抑郁症、焦虑症、神经官能症等，会对情绪造成较大影响，导致人处于压抑、焦虑、失落等状态，也会对睡眠质量造成较大影响，建议及时到医院心理科就诊；
2、心脏疾病：如心绞痛、冠心病等，常出现心慌、胸闷、心悸等症状，从而可以表现为心里压抑、堵得慌，此时应前往心血管科就诊；
3、肺部疾病：如肺部感染、支气管哮喘等，主要表现为咳嗽、咳痰等症状，容易影响呼吸顺畅，从而感觉心里压抑、堵得慌，应前往呼吸科就诊；
4、胃部疾病：如消化性溃疡、反流性食管炎等，容易出现胃胀、嗳气、反流等不适，还可能出现胸痛、烧灼感，导致心里压抑、堵得慌，此时应前往消化科就诊。