看心理一般需要到医院的心理科，或精神科接受检查和治疗。正规医院的心理科和精神科会有专业医生和医疗设备，诊断出患者是否存在心理方面的疾病，同时也能判断疾病的程度，然后给予合适的治疗方案。
1、心理科：心理科接诊的疾病有很多种，比如在生活当中频繁出现了闷闷不乐、总是乱发脾气和焦躁等许多不良症状时，可以到医院心理科就诊，通过对答问题等测试，结合专业仪器检测作出综合评估，判断出是一般的心理问题，还是心理疾病，然后给予心理疏导以及药物治疗等多种方式，帮助心理疾病恢复，临床上常用的药物有盐酸帕罗西汀片等；
2、精神科：精神科主要涉及行为、心理活动上的神经系统疾病的诊断和治疗，包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁性神经症、疑病症等。因此，若自身的情感、认知、意志等心理活动出现明显异常，也可以到精神科就诊。
除此之外，由于医院级别不同，所以设立的具体科室也会有差异，部分医院可能是设有精神心理科、心身医学科、心理卫生中心等科室，也可以选择就诊。心理有问题的人群，除了要到医院做出有效诊断和治疗之外，日常生活当中也要尽量保持心情放松，可以到户外参加体育锻炼，参与人际交往，有利于减少不良心理问题。