如果几个小时不说话声音就会沙哑，临床上一般不会单纯因为几个小时不说话而导致声音沙哑，可能与声带息肉、声带炎有关，也有可能和慢性咽喉炎有关。
1、声带息肉：可能和过度发声、音调过高等有关，导致肌肉过度紧张，血管通透性增加，从而出现声带息肉，表现为声音嘶哑、发音疲劳等。建议遵医嘱予以息肉切除术进行治疗；
2、声带炎：一般用嗓过度、细菌、病毒感染等可能会导致声带炎，会出现声带黏膜充血，喉返神经出现麻痹，从而声音会变沙哑。可以遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物；
3、慢性咽喉炎：可能是慢性咽喉炎急性发作引起的声带充血，导致声带发声异常，当几个小时不说话时，声带长时间未受到刺激，会出现声音沙哑的情况。建议可以遵医嘱配合药物治疗，必要时也可服用一些消炎药物，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物。
如果出现几个小时不说话声音就会沙哑，建议到医院耳鼻喉科就诊明确病因，然后遵医嘱用药治疗。平时保持室内空气清新，注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，忌烟、酒，保持良好的生活习惯。