吹吸脸部训练器有用，但是可能作用比较微弱。吹吸脸部训练器是一种锻炼脸部肌肉的方法，在锻炼的时候可以加速皮肤表面血液循环，对锻炼脸部肌肉有一点的帮助，长时间坚持还可以使脸部丰满。但是吹吸力度不宜过大，否则会损伤脸部皮肤，从而出现局部疼痛或者红肿的症状。而且在使用吹吸脸部训练器的时候需要慎重选择，使用不当的情况下，有可能会影响皮肤的氧供，如果皮肤长时间接触不到空气，会导致血液和组织供氧不良。
除此之外，如果脸部皱纹比较明显，或者脸部皮肤出现严重的松弛或下垂，通过吹吸脸部训练器可能无法达到比较好的效果，可以前往正规医院通过拉皮手术等医美手段来达到一个比较好的效果。