日晒损伤不仅会使皮肤晒黑，还会使皮肤出现皱纹等，使人体看起来更加显老。如果需要外出，可以在出门前选择适合自己的防晒霜，也可以选择物理防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽等，避免紫外线对皮肤造成损伤。
日晒损伤常见于波长在320-400nm波段的紫外线，或者波长在280-320nm波段的紫外线，在紫外线照射皮肤时，容易激活皮肤底层的黑色素细胞，黑色素细胞被激活后，容易与络氨酸进行反应，形成黑色素蛋白，黑色素蛋白沉积在角质层后就容易导致皮肤变黑。此外，日光也容易被内源性光敏剂分子吸收产生光动力作用，从而使皮肤出现红斑、皱纹，变得较为粗糙，导致人体看起来比同龄人显老。经常晒太阳还可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤红肿、疼痛等。