怀孕3周需要注意休息、补充营养、禁止同房等，同时在医生指导下定期前往医院检查身体，观察胎儿状态，确保孕妇及胎儿的健康。
1、注意休息：怀孕3周是刚开始怀孕，这时胎儿还没有成型，属于胚芽的形态，比较脆弱，孕妇应小心对待，适当进行休息，不要过于劳累，避免提重物等体力劳动；
2、补充营养：胎儿的成长需要从母体中获取营养，孕妇应多补充营养成分含量较高的食物，包括肉类、蛋类、奶类等，还需多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要补充叶酸，预防胎儿畸形；
3、禁止同房：孕妇怀孕前3个月禁止同房，因为前3个月胎盘还不稳定，胎儿与孕妇的联系不紧密，如果这时同房，可能对子宫造成刺激，不利于胎儿生长，严重时可出现流产。
除上述情况外，孕妇也要注意自身疾病预防，日常要远离噪音或存在污染、辐射的环境，避免出现胎儿体重较低、发育异常等情况。