月经来了吃木瓜，一般没有影响。木瓜为蔷薇科木瓜属植物的果实，含有单宁、有机酸、果糖、维生素、膳食纤维、氨基酸、钙、铁等营养成分，来月经的时候适量吃可以增进食欲，一般不会影响月经，但不建议吃过多。
月经是生殖器逐渐发育成熟的标志，在此期间需要适量休息，注意保持会阴卫生，避免接触寒凉、辛辣物质，例如冰激凌、辣椒等，否则可能会导致月经量减少或增多，甚至会出现痛经等症状。木瓜含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶、膳食纤维等营养成分，而且具有独特的清香口感，来月经的时候适量吃，可以增进胃肠道蠕动，有助于改善月经期的食欲不振，也具有润肠通便的作用，一般不会对月经产生干扰，不需要过于担心。但需要避免过量吃，否则可能会出现腹泻等不适症状，但对月经本身没有影响。