没精力、没精神可能与肾虚有关，但也不全是肾虚导致，也可能与气虚、气血不足等因素有关。建议及时前往正规医院中医内科就诊，查明导致没精力、没精神的具体原因，以免耽误治疗，或导致病情加重。
1、是：当人存在肾阴虚时，由于体内肾阴不足、精血亏虚，机体失去滋养，就会出现没精力，没精神的症状。此时可以在医生指导下，使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗；
2、不是：气虚会导致四肢肌肉失养，周身倦怠乏力，从而出现没精力、没精神的症状。气血不足会导致脏腑功能减退，也可表现为没精力、没精神。这类情况下多与肾虚无关，对于气虚可在医生指导下，使用生脉饮、玉屏风颗粒、四君子丸等药物。气血不足可在医生指导下，使用补中益气丸、八珍丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
在治疗过程中应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣条、火锅，还需要避免食用生冷性的食物，以免影响药物治疗效果。另外，没精力、没精神也可能是睡眠不足导致，建议适当休息，有利于缓解没精力、没精神的情况。