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血压105/70mmHg正常吗

彭丽萍心血管内科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

血压105/70mmHg属于正常情况,可以根据血压的正常值进行判断。一般身体不会产生不适症状,也不需要进行特殊治疗和干预,但是要定期测量血压。

人的血压主要包括收缩压和舒张压,收缩压的正常范围在90-139mmHg,舒张压的正常范围在60-89mmHg,单次测量的血压结果为105/70mmHg,说明血压暂时处在稳定状态,属于正常的范围,并且血压控制得比较理想。在日常生活中,只要把血压控制在正常范围之内,一般不会对身体健康造成影响,无需过于担心。

在临床上,影响血压的因素比较多,如饮食、睡眠等,人们平时应该保持合理的饮食结构,少吃油腻食品,如炸鸡、肥肉等,同时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,放松心态,定期测量血压,有利于维持身体健康。

2023-11-29
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