神经衰弱的原因可见于个体因素、心理因素、社会因素，另外，还可见于生物学因素、疾病因素，患者通常表现为精神易兴奋、脑力和体力易疲劳等症状，建议积极医院神经内科就诊，以明确具体原因。
1、个体因素：神经衰弱患者病前常有某些个性特征或易感素质，所以可能会导致患者精神活动的能量调节机制受到影响，因而出现神经衰弱的情况。建议调整生活方式，早睡早起，保持良好的生活态度。
2、心理因素：比如长时间处于过度紧张、焦虑等状态下，可使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可引发神经衰弱。建议患者日常注意适当舒缓心理压力，比如旅游、做运动等。
3、社会因素：如果患者出现工作竞争激烈，以及生活受挫等情况，可引起患者的负性情绪，长时间的内心冲突而导致神经衰弱。建议保持积极乐观的心态，有利于症状的缓解。
4、生物学因素：如果患者出现了下丘脑-垂体轴功能的改变，或者细胞免疫、体液免疫的异常，也可导致出现神经衰弱。患者需要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
5、疾病因素：比如营养不良、内分泌失调、感染、中毒等，会对中枢神经系统产生不良影响，进而可导致神经衰弱的发病。可以适当食用富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于增强自身抵抗力，改善症状。
建议患者合理安排生活，养成起居有定时、工作学习有计划、劳逸结合、有张有弛的生活习惯。保持适当的紧张感，对提高学习和工作效率是必要的，如果长期休息、生活缺乏目标，对健康不利，需避免。