长期用牙膏洗脸不好，可能会导致皮肤干燥、皮肤粗糙、皮肤过敏，还有可能会堵塞毛孔、诱发皮炎等，日常建议使用温和无刺激性的洁面乳。
1、皮肤干燥：牙膏中含有较强的碱性清洁物质，如果长期用牙膏洗脸，会导致清洁过度，引起皮肤干燥，甚至会脱皮。
2、皮肤粗糙：牙膏中还含有磨砂剂，长期用牙膏洗脸磨砂颗粒会损伤面部皮肤，导致皮肤粗糙。
3、皮肤过敏：部分人群皮肤敏感，可能会对牙膏中的某种物质过敏，长期使用会出现明显的皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
4、堵塞毛孔：牙膏中的磨砂剂存在堵塞毛孔的可能，长期使用可能会导致痤疮。
5、诱发皮炎：长期用牙膏洗脸，还可能会导致皮肤屏障受损，更容易被病原体侵入，可能会诱发皮炎。
此外，还可能加速皮肤老化。部分人群认为牙膏具有美白、磨砂的效果，所以将其用于面部清洁，这是错误的认知。如果之前使用牙膏洗脸，已经出现了上述不适症状，需要避免继续使用牙膏洗脸。症状严重时应到医院皮肤科就诊，遵医嘱进行针对性治疗，日常注意护肤。