维生素d3通常指的是维生素D3，孕妇一般可以吃，但需要在产科医生的指导下进行，避免盲目使用，以免对自己以及胎儿的身体健康产生不利影响。
孕妇在孕期对钙的需求量相对较高，因为胎儿的骨骼和神经发育都需要充足的钙质。而维生素D3的主要作用就是促进钙的吸收和利用，确保孕妇体内的钙能够满足胎儿生长发育的需要。此外，维生素D3还有助于预防孕妇因缺钙而导致的骨质疏松、肌肉松弛等问题。
在开始服用维生素D3之前，孕妇应咨询专业医生的意见。医生会根据孕妇的具体情况，评估营养需求，并给出合理的建议，具体的剂量应由医生进行判断。过量摄入维生素D3可能导致中毒，对胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在服用维生素D3时应严格遵医嘱，不可自行增减剂量。
此外，孕妇还可以通过日常饮食摄取维生素D3，比如鱼肝油、牛奶、鸡蛋等，均属于富含此类维生素的食物。而适当的阳光照射也有助于孕妇体内维生素D3的合成，具有一定的效果。
在孕期，孕妇的身体状况直接关系到胎儿的健康。因此，对于任何营养物质的摄入，包括维生素D3，都应谨慎对待。如果需要使用药物，应该在医生指导下进行，从而确保母婴的健康与安 全。