精力不够用总是觉得累，临床多见于熬夜、脑疲劳、脑供血不足等情况，应该及时到医院就诊，明确病因以后再选择合理的方法进行针对性地治疗。
1、熬夜：如果平时作息特别不规律，长时间熬夜导致严重睡眠不足的情况下，可能会出现精力不够用总是觉得累，并且出现精神不振、困乏的症状。要改变不良的习惯，建议晚上10点以前入睡，保证8小时左右的睡眠时间；
2、脑疲劳：长时间过度用脑学习或者玩紧张的电脑游戏等原因导致脑疲劳的情况下，有可能会出现精力不够用总是觉得累。要避免过度的用脑，注意劳逸结合，平时可以适量吃鱼类食物、牛奶、豆制品、花生、核桃等食物；
3、脑供血不足：患有高血压或者脑动脉硬化等原因导致脑部缺血缺氧、供血不足的情况下，可能会经常出现头晕、头痛，也可出现精力不够用总是觉得累，应该在医生指导下使用银杏叶提取物注射液、阿司匹林等药物，要保持低盐饮食；
4、抑郁症：长时间焦虑紧张或者情绪低落、过度抑郁的病人，可能导致出现失眠、睡眠质量严重下降，也出现精力不够用总是觉得累的症状。应该进行心理治疗，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物；
5、高脂血症：身体肥胖、血脂代谢异常的病人，血管内脂质类的物质沉积过多以后，可能会导致血液黏稠度升高，出现精力不够用总是觉得累。应该遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降低血脂药物，平时要保持低脂饮食，适量进行有氧的户外运动。