疏肝可以采取一般调理、药物调理。疏肝是指疏肝解郁，可以起到调节身体机能，促进气血运行，改善脏腑组织活动协调异常的现象。
1、一般调理：日常生活中可以通过吃苦瓜、薄荷、萝卜、菊花、绿豆、冬瓜等药食两用的食物，能够在一定程度上帮助疏肝解郁。心情郁结会造成肝脏疏泄功能出现障碍，也会影响肝脏供血，从而出现肝脏不适，所以在日常生活中，也可以适当多去室外散步，呼吸新鲜空气，保持好心情。同时要养成良好的生活习惯，早睡早起以保证充足睡眠，也可进行一些有助于促进气血运行的运动，比如太极拳、舞蹈、散步等；
2、药物调理：一般调理通常效果甚微，这时可以选用药物调理。患者可以遵医嘱口服护肝片，主要是由柴胡、茵陈、板蓝根等药物制成，具有疏肝理气、健脾消食的功效。还可以遵医嘱使用舒肝健胃丸，由厚朴、香附、白芍等药物制成，具有疏肝开郁、导滞和中的功效。还可以在医生的指导下，服用小柴胡颗粒，主要是由柴胡、黄芩、姜半夏等药物制成，具有解表散热，疏肝和胃的功效。