血糖11点多是指血糖在11-12mmol/L，可以通过控制饮食、增加运动，调整降血糖的方案，来帮助血糖下降。如果是餐后血糖在11-12mmol/L，属于轻度偏高的情况，无需过度担心，但需要控制饮食，并适当进行餐后运动，可有助于降低血糖。如果是空腹血糖处于11-12mmol/L，属于血糖水平较高的状态，此时单纯通过控制饮食、增加运动等生活方式调理，通常无法使血糖下降至达标，应在控制饮食、适当加强运动的同时，完善相关检查，并使用药物治疗。
一、餐后血糖：
1、饮食控制：可以通过分餐、少吃多餐，并且避免食用过多的油腻、高糖的食物，如炸鸡、蜜饯等。同时可以多吃粗纤维食物，如芹菜、麦片等，从而帮助增加饱腹感，减缓糖分的吸收，有助于适当降低血糖；
2、餐后运动：可在餐后1小时进行运动，每次运动应在半小时以上，以有氧运动为主，例如慢跑、快走等，通过适度餐后活动，能够在一定程度上降低血糖。
二、空腹血糖：
1、完善检查：患者应进一步完善相关的化验检查，如糖耐量试验、胰岛素释放试验，明确血糖升高的原因；
2、药物治疗：如果是胰岛功能不佳所致的血糖升高，在控制饮食及适当加强运动的基础上，应及时加用基础胰岛素，或加用长效能的降糖药物，如格列美脲片、格列齐特缓释片或格列吡嗪控释片。如果是由于胰岛素抵抗所致的血糖水平升高，可在医生指导下，加用胰岛素增敏剂，如盐酸二甲双胍等，从而帮助血糖下降，部分患者还可以通过注射胰岛素，来使血糖降低。
患者在此期间，应该加强血糖监测，观察血糖下降的速度，避免血糖下降过快或下降过低，从而引发低血糖危象。