焦虑症失眠的原因包括焦虑情绪的影响、环境因素、睡眠障碍、神经衰弱、药物副作用等。具体可前往医院就诊检查，明确原因后遵医嘱进行针对性处理。
1、焦虑情绪的影响：患者有烦躁、心烦意乱、紧张等异常情绪改变，导致内心不能平静而出现失眠，并有无缘无故想发火的感觉。应当及时和家人、朋友沟通交流，倾诉、宣泄内心的痛苦；
2、环境因素：患者对自身所处环境有较高要求，比如卧室的光线、声音等，稍有不合心意即可引发烦躁、紧张、焦虑等异常，导致影响睡眠，出现第二天浑浑噩噩、注意力不集中等表现。应调整卧室环境，比如门窗缝隙处加贴隔音海绵，灯光选择暗黄光，帮助制造睡意，床上用品如床单、被罩等选择亲肤、透气的材质；
3、睡眠障碍：属于焦虑症引起的表现，因疾病患者自身心理压力大，而出现入睡困难、易醒、睡眠时间短等症状。应就医至专业心理医生，通过心理支持疗法、认知行为改变疗法等进行治疗；
4、神经衰弱：压力大、紧张等因素导致患者神经衰弱，脑部血氧供应异常，神经递质分泌紊乱，可出现失眠。因睡眠质量受到影响，常表现为精神萎靡不振、心慌、心悸、疲惫等。需要养成良好的作息规律，保证在10-11点之间上床做好入眠准备，并注意情绪的管理，多与家人、朋友沟通，保持情绪稳定，缓解神经敏感性；
5、药物副作用：在治疗焦虑症期间，使用药物影响神经功能，从而引发失眠，导致晚上不能入睡，但是白天犯困，使得精神萎靡，还可能影响食欲，于身体健康不利。应及时告知医生调整用药，并使用一些能安神促眠的药物，如枣仁安神胶囊、天王补心丹等。
焦虑症患者注意不可擅自调整药物的使用剂量以及频次，更不可突然停药，如用药后有不适，应先告知医生。