潜意识睡眠可能是情绪因素、精神因素、作息不规律以及睡眠环境不好等原因导致，建议结合自身情况，明确造成潜意识睡眠的原因，积极对因治疗。
1、情绪因素：当患者情绪低落、沮丧时，会难以进入高质量睡眠状态，继而造成具有潜意识的睡眠；
2、作息不规律：患者平时早起、晚睡、熬夜，生活作息不规律，容易促使机体内分泌紊乱，从而影响机体入睡，造成睡眠中有潜意识；
3、精神因素：患者处于精神压力大，胡思乱想，思虑过度，心情郁闷等，都可造成精神状态不好，较难进入深睡眠，进而造成有潜意识的睡眠状况；
4、睡眠环境不好：患者如果处在嘈杂的睡眠环境，或者是房间内空气不流通、温度过高等的睡眠环境中，会使机体感到不舒适，进而造成睡眠时有潜意识。
除了上述情况外，如果身体出现一些疾病，也会导致症状出现，如甲状腺疾病、颅脑疾病、肿瘤等均会影响人的睡眠，降低睡眠质量，进而使人处于有潜意识的睡眠状态。通常造成症状出现的原因有很多，在日常生活中，需注意作息规律，避免长时间熬夜，不要过度思虑，保持愉快心情，可提高机体每日睡眠质量。