睡眠不好可以通过针灸治疗，通常选用针刺、艾灸等方式进行治疗，需在医生指导下进行。睡眠不好通常表现为失眠、浅睡眠时间较多、深睡眠时间较少，可以通过多种方式进行治疗。服用西药治疗失眠时，容易产生药物依赖性，因此临床中推荐采用针灸等方式治疗。
1、针刺：通常选取头部及四肢的穴位进行治疗，常用头部穴位如百会、印堂等，以及经外奇穴，如安眠穴等，对失眠的效果较好。常用的四肢部穴位如神门、内关、足三里等，诸穴合用，能够起到镇静安神的作用；
2、艾灸：艾灸适用于气虚或寒证引起的失眠患者，通常选取足底涌泉穴、小腿部足三里穴，以及手臂内关穴等穴位进行治疗，能够达到温和补养、安神的效果。
此外，还可以在医生指导下通过耳穴贴敷来改善轻症睡眠较差的现象，如早醒、睡眠时间过短等，都可以选取耳穴进行治疗。耳穴治疗选取的穴位有枕、颞、额皮质下以及神经衰弱区，也可以按中医辨证选择心、脾、肝、肾等的相应反射区治疗。