平时抑郁的人会出现负面的情绪、负面的思维，以及意志活动下降，对周围的人会有负面的影响。
1、负面的情绪：正常情况下生活、工作、学习交流需要有轻松愉快的氛围，如果身边存在抑郁的人，他们有负面的情绪，常说不开心的事，“吐槽”给周围人，表现出郁郁寡欢、度日如年的状态，和他们在一起，会受到负面的影响；
2、负面的思维：抑郁的人谈论的是负面消极内容，可能会过度夸大工作中的困难和障碍，和抑郁的人在一起，也会对自身的工作、生活带来负面的影响；
3、意志活动下降：抑郁的人在行为方面不积极，并且缺少主动性、进取心，意志活动存在明显的减退，会对工作团队带来消极影响，和抑郁的人在一起影响自身的工作积极性。
与抑郁的人交流时，应给予更多的同情和理解，需要共情，理解他们的痛苦，尽量倾听，保持放松的姿态，不带任何的偏见，给予恰当的肯定。在和抑郁的人在一起时，可主动选择一些他们感兴趣的积极话题进行讨论，言语行为给予积极的鼓励，可以回忆以往愉快的经历和体验，帮助他们认识到自己的长处。