急性牙髓炎常在夜间发作，会出现剧烈疼痛，发病一般较急，患者常因疼痛无法入睡。当患有急性牙髓炎，无法忍受但又不能去医院的情况下，可在家采取物理治疗和按摩等方法缓解疼痛，当症状控制以后，最好还是前往医院进行牙髓治疗。
1、物理治疗：首先应尽可能地清除口腔内食物残渣和腐败物，然后通过垫高头部改变体位的方式，减少牙髓里的血流量，降低牙髓腔内压力，减少神经刺激，从而缓解牙齿疼痛。还可以对牙齿疼痛部位进行冷刺激，比如冷敷脸颊或口含冰块，使疼痛缓解。冷刺激可使牙髓附近血管收缩，髓腔内压力减小，达到缓解疼痛的目的。同时要注意不要对病变位置进行热刺激，以免使疼痛加剧；
2、按摩：可通过按摩穴位的方式缓解症状，如掐按双侧的合谷穴，也就是手背第1、2掌骨间，从中医的角度来说，掐按合谷穴具有镇静止痛、通经活经的效果，可以用来暂时缓解牙髓炎带来的疼痛。
在家能缓解急性牙髓炎的办法较少，要想彻底根治，应及时去医院检查治疗，日常生活中也要保持口腔卫生，不吃生冷刺激类食物。