献血500cc是500立方厘米，等同于500毫升，说明献血量较大。按献血浆者须知，通常每次献血浆量不得超过600克，约580毫升，体重较高体质好可以多献一点献血量，以400cc居多，体重较轻体质差的人群可以少献一点，一般200cc即可。
献血一般包括捐献全血和成分血两种，后者包括血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞等。献血对人体来说既有好处又有坏处，如献血会使体内血液的粘稠度降低，降低动脉粥样硬化，以及心脑血管疾病的风险，可以促进血液循环，刺激机体内血液更新造血，提高人体造血功能，但献血量过大献血次数过于频繁，可能会影响身体的供血能力。献血后体内血量减少，可能会造成供血不足，从而出现头晕、心慌等症状，另外，献血所造成的血管破裂，在外界的作用下也可能引发再次出血，所以如果是体质较弱的人群，建议避免一次性献血500cc。
此外献血时要注意可以一次每半年献一次血，一次量不要过大，献血后要多注意休息，多喝水，并及时补充营养，还要注意保护献血部位。在献血的同时，也要保护好自己，以免出现暴露感染风险。