蜂蜜与糖尿病没有直接关系,但糖尿病患者进食过多蜂蜜,可能会引起血糖上升,但是吃蜂蜜不会直接引起糖尿病的发生。糖尿病的发病机制较为复杂,涉及遗传和环境两大因素,基本的病理、生理机制是胰岛素分泌不足,或胰岛素作用缺陷,引起糖、蛋白质、脂肪、水、电解质等代谢紊乱,临床以高血糖为主要特征,其中遗传因素较为重要,比如进食过多、体力活动减少,导致肥胖、超重,是2型糖尿病最主要的环境因素,使其具有遗传性,尤其是具有易感性的个体容易发病。
而蜂蜜的含糖量较高,包括大量果糖、葡萄糖、蔗糖,长期大量进食会增加肥胖、超重的风险。糖尿病风险与体重增加成正比,因此,不是进食蜂蜜引起了糖尿病的发生,而是过多进食后,引起体重增加,导致糖尿病发生风险增加。另外,随着大家生活方式的改变,环境因素对糖尿病的发生也发挥着重要作用。城市化导致人们体力活动明显减少、生活节奏加快,使得人们长期处于应激环境,导致激素水平变化,这些都与糖尿病的发生密切相关。
蜂蜜作为一种天然食物,含有多种无机盐、维生素、微量元素,具有滋养、润燥解毒、润肠通便的功效。但由于其含糖 量过高,糖尿病患者过量进食后,会引起血糖明显波动,因此不建议糖尿病患者过多进食蜂蜜。而正常人进食蜂蜜后,会分泌适量的胰岛素,调节体内的血糖水平,从而使血糖维持在合理范围内,不会导致血糖过度升高,更不会直接导致糖尿病。

