腿上起个包一碰就疼，可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖、结节性红斑、脂肪瘤等有关，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、毛囊炎：与局部受到外伤、细菌感染等有关，常见患者腿上出现以毛囊为中心的丘疹，伴有疼痛或触痛，位置较深的皮损疼痛更加明显，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、盐酸多西环素片等药物缓解症状。
2、皮脂腺囊肿：由于该处皮脂腺导管被堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成，可见圆形或不规则形疙瘩，硬度中等，基底可移动，可遵医嘱行外科手术切除，囊壁需完整切除，避免复发。
3、疖：通常由金黄色葡萄球菌感染引起，见患者腿部出现半球形疼痛结节，周围皮肤发红，边界不清，可遵医嘱使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、注射用头孢呋辛钠等药物缓解症状。
4、结节性红斑：可能与溶血性链球菌感染、药物因素等有关，好发于腿部，可出现对称性触痛明显的红斑、结节，可伴有关节痛，建议遵医嘱使用醋酸泼尼松片、秋水仙碱片、硫唑嘌呤片等药物缓解症状。
5、脂肪瘤：与遗传、慢性炎症等有关，可发生于腿部，见患处出现肿块，不与表皮粘连，可伴有痛感，可遵医嘱进行脂肪抽吸术或是手术切除治疗。
建议患者在日常生活中注意休息，饮食宜清淡，选择棉质、透气的衣物，以免对皮损处造成摩擦。