因为寒气可以侵入身体的各个组织、器官，如皮肤、呼吸道、头部、肺等，可以使人体出现畏寒、流鼻涕、头痛等表现，所以身体寒气重的表现很多，一般远不止15种。
1、皮肤、肌肉表现：寒气侵入皮肤、肌肉，并在皮肤、肌肉中停留，会导致人体出现恶寒、无汗、怕冷、发热、全身酸痛等表现；
2、呼吸道表现：寒气侵入呼吸道，如因为着凉而发生风寒感冒，则会导致患者出现鼻塞、咽喉痒、打喷嚏、流清鼻涕等表现；
3、肺部表现：寒气入肺时会出现咳嗽、咳痰，且痰液比较稀薄，多是白痰；
4、头部表现：可出现头昏沉、头重、头痛等表现；
5、四肢表现：因为寒气重阻碍气血运化，所以入侵四肢时易出现手脚冰凉、四肢沉重、手脚发麻等表现；
6、其他表现：如寒气侵犯关节、胃部，可出现关节屈伸不利、关节酸痛、胃痛、腹泻等表现。而且寒气重的时候，观察舌头会发现舌体颜色淡、舌苔白。小便时可出现小便颜色清白，排尿时间延长，甚至有滴沥不尽的感觉。对男性而言，因为寒气凝重，体内长期存在寒气则会伤及肾阳，容易引起阳事不举、性冷淡或者性功能障碍。而对女性而言， 身体寒气重会影响月经和受孕，易出现痛经、月经量少或月经延后等表现。