近视的定义是当眼在不使用调节的状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前。一般375度近视是几点几并没有明确数值，大概是4.4-4.5，屈光度和视力表上的视力之间没有换算公式，如果想要明确375度近视具体是几点几，需要检查视力表或者验光。
验光需要借助验光仪器和辅助设备，对屈光度进行检测，而进行视力表检查时，两只眼睛需要分别检查，可以用挡眼板遮住一只眼睛，且检查者距离视力表33cm。近视分为轻度近视、中度近视、重度近视，一般低于300度是轻度近视，300-600度是中度近视，超过600度是高度近视，375度近视属于中度近视，视力水平中度下降。目前矫正近视的方法有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等，近视还可以通过手术来矫正，18岁以上的成年人可以做近视矫正手术，目前常用的有角膜屈光手术和人工晶体植入术，角膜屈光手术常见的是激光类手术，如准分子激光术、飞秒激光术等。
近视是遗传和环境等多种因素共同作用形成，包括长时间、近距离过度用眼，缺乏户外活动，不良的用眼习惯，如经常走路或者躺着看书，在光线过强或过暗环境中工作、学习，或者缺乏维生素、微量元素、叶黄素等。所以375度近视的人群日常生活中要减少近距离用眼的时间，近距离用眼45分钟后可以向远处眺望或者按摩眼睛，能够缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、柚子、香蕉等。平时可以做眼保健操、热敷眼睛，以延缓近视度数的增加。
近视在生活中属于常见情况，多见于学生、白领等，发生近视后需要积极进行检查，如果散瞳验光后视力恢复正常，可能为假性近视，在此时通过减少过度用眼、饮食调控等措施，视力可能恢复正常。