近视的定义是当眼在不使用调节的状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前。一般375度近视是几点几并没有明确数值,大概是4.4-4.5,屈光度和视力表上的视力之间没有换算公式,如果想要明确375度近视具体是几点几,需要检查视力表或者验光。
验光需要借助验光仪器和辅助设备,对屈光度进行检测,而进行视力表检查时,两只眼睛需要分别检查,可以用挡眼板遮住一只眼睛,且检查者距离视力表33cm。近视分为轻度近视、中度近视、重度近视,一般低于300度是轻度近视,300-600度是中度近视,超过600度是高度近视,375度近视属于中度近视,视力水平中度下降。目前矫正近视的方法有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等,近视还可以通过手术来矫正,18岁以上的成年人可以做近视矫正手术,目前常用的有角膜屈光手术和人工晶体植入术,角膜屈光手术常见的是激光类手术,如准分子激光术、飞秒激光术等。
近视是遗传和环境等多种因素共同作用形成,包括长时间、近距离过度用眼,缺乏户外活动,不良的用眼习惯,如经常走路或者躺着看书,在光线过强或过暗环境中工作、学习,或者缺乏维生素、微量元素、叶黄素等。所以375度近视的人群日常生活中要减少近距离用眼的时间,近距离用眼45分钟后可以向远处眺望或者按摩眼睛,能够缓解眼睛疲劳,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜、柚子、香蕉等。平时可以做眼保健操、热敷眼睛,以延缓近视度数的增加。
近视在生活中属于常见情况,多见于学生、白领等,发生近视后需要积极进行检查,如果散瞳验光后视力恢复正常,可能为假性近视,在此时通过减少过度用眼、饮食调控等措施,视力可能恢复正常。