思伤脾是中医学术语，指因思虑过度，影响到脾功能，而产生相应的病理状态。一般常见症状包括食欲不佳、厌食、胸闷、腹胀、大便不成形等，严重者可影响正常的工作、学习和生活。
中医学认为，思为脾之志，思考本身是人的正常生理活动之一，为正常的情志思维状态。如果过度思虑，或者不断妄想，当所想之事不能如愿时，会导致气机运行不畅，从而出现郁结。当郁结影响到脾时，可损伤脾，从而出现思伤脾现象。
因此，当出现思伤脾症状时，要减少思虑，防止过度思虑进一步损伤脾功能。同时适量进行运动，促进血液运行，改善脾的运化功能。还可通过听音乐、参加集体活动等转移注意力，有益于脾气恢复。
另外，平时可适量饮用陈皮茶，陈皮有行气健脾功效，可辅助调理思伤脾引起的不适。而症状严重者，可在医生辨证下，选择逍遥丸、健脾丸等行气健脾的药物进行调理。