喝佩兰一般指使用佩兰泡水喝，佩兰是一味具有芳香化湿、醒脾开胃作用的中草药，对于脾湿过重或暑湿过重导致的口臭、口咸、发热、多涎、倦怠等病症有一定的缓解作用，可以缓解口臭的情况，但不一定能够完全去除口臭。通常使用佩兰泡水喝1-2周或者是更长的时间才能缓解口臭，但具体时间需要根据根据口臭的情况来决定。
1、口臭比较轻：如果出现口臭的时间较短，可能是由于未注意口腔卫生清洁，食物残渣长期聚集导致牙面软垢、结石附着引起，此类情况注意口腔清洁，并使用佩兰泡水喝1周左右能够达到缓解口臭的效果；
2、口臭比较重：可能是由于湿气重、湿邪中阻引起的口臭，会出现舌苔白、厚、腻，以及口黏、胸脘痞满、头重、身体困重等症状，因出现口臭的时间比较长，可能需要使用佩兰泡水喝2-4周，甚至是更长的时间才能够缓解口臭。
如果口臭是由于湿气重、湿邪中阻引起，可以使用佩兰泡水喝进行缓解。如果是其他原因导致的口臭，比如坏龋、牙尖周炎等，使用佩兰泡水喝可能没有效果。如果使用佩兰泡水喝1个月后，未改善口臭的情况，或还有其他不适症状，比如牙疼等，建议及时到医院进一步检查以明确病因，以免延误病情。此外口 臭的人群在日常生活中需要注意口腔卫生清洁，每天早晚养成刷牙的好习惯，饭后及时漱口，避免口腔内的残渣滋生细菌出现口臭或者加重口臭。