看舌苔可以通过颜色分辨湿热还是湿寒。如果患者出现了身体不适，需要到正规的中医院就诊治疗，还可以通过其他的伴随症状来确诊疾病，确诊后要及时治疗。
湿热可能由于外感湿热、长期吃过于肥腻或甜腻的食物导致，继而可能会导致患者脾胃运化功能减弱，使患者出现舌苔黄腻的症状，而且舌体比较红，伴有口苦、呕吐、腹胀等症状。湿寒一般由于寒湿之邪外侵导致，容易导致脾阳不振，水湿内停，患者可表现为舌苔白腻，同时也可能会伴有胃脘闷痛、泄泻等症状。因此看舌苔是中医诊断疾病的一种方式，舌质与舌苔的变化属于望诊，患者需要到正规医院就诊治疗。
无论患者是湿热还是湿寒都需要积极进行调理，以免病情逐渐加重。如果患者出现了湿热的症状，可以在医生的指导下服用二妙丸、龙胆泻肝丸等药物治疗，这些药物具有燥湿清热的功效。如果确诊是湿寒，可以遵医嘱服用湿毒清胶囊、九味羌活丸等药物治疗，这些药物具有除湿散寒的功效，可以改善患者的症状。