要判断一个人是否存在心理疾病，可以从症状表现、行为变化、生活功能、持续时间、专业评估等方面进行综合考量。一旦确诊，应及时就医治疗。
1、症状表现：观察是否出现心理疾病常见的症状，如感知障碍（如幻觉、错觉）、注意障碍（如注意力减退、转移）、情感障碍（如情感高涨、低落、焦虑、淡漠）、思维障碍（如思维迟缓、中断、妄想）以及意志障碍（如意志增强、减弱、丧失）等；
2、行为变化：注意行为是否出现异常，如情绪波动显著、偏执、失眠、抑郁、不安全感、强迫症行为等。此外，社交障碍如避开他人、孤立自己、逃避社会活动也可能是心理疾病的信号；
3、生活功能：评估个体的生活功能是否受到影响，如记忆力减退、学习能力下降、认知能力减退、自信心急剧下降等。这些变化可能提示心理疾病的存在；
4、持续时间：心理疾病的症状通常会持续一段时间，而不是短暂的、偶发的。因此，如果上述症状持续存在，并且影响了日常生活和工作，更需要警惕可能存在心理疾病；
5、专业评估：寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，通过心理测试（如汉密尔顿抑郁量表、焦虑 自评量表等）来评估心理状态，必要时进行脑核磁共振或脑电图等辅助检查，以明确是否存在心理疾病及其类型。
心理疾病除了积极治疗外，日常保持健康的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等，以及避免过度劳累和压力过大，也有利于病情的好转。