血压需要通过正确的方法进行测量，长期进行血压监测的人群在测量血压时，应尽量选择在每一天的同一时间。
1、测量方法：血压是血液在血管内波动时对血管壁产生的压力，可通过血压计来检测，常用于生命体征的监测。测量血压时尽量暴露一侧上臂，并且手掌朝上，手臂稍外展，血压计袖带绑于上臂中心，与心脏处于同一水平线上，此时不可说话和活动，一般1-2分钟就可以测量完毕，测量时手臂会出现紧绷感，测量后即可缓解；
2、注意事项：测量血压的时候尽量穿着宽松上衣，以利于上臂暴露。同时需要在测量前30分钟内不要抽烟、饮咖啡，检查之前至少要休息五分钟，检查的时候应该端正坐好，身体保持放松的状态，不要说话，以免影响测量结果。