酸枣仁茯苓百合茶是一种代用茶，主要有宁心安神、助眠的功效。但需注意，代用茶等保健品不能替代药物，若自身出现持续失眠无法缓解的症状，应及时前往正规医院的中医科或中医馆就诊，明确诊断后遵医嘱进行治疗，不建议自行服药，以免失治误治。
酸枣仁味甘、酸，性平，能养心补肝、宁心安神、敛汗生津。因其入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神，为养心安神之要药，尤宜于心肝阴血亏虚、心失所养所致的虚烦不眠、惊悸多梦。临床常与知母、茯苓、川芎等同用，如酸枣仁汤。茯苓味甘、淡，性平，功效利水渗湿、健脾、宁心安神。因其能补益心脾，而有宁心安神之功，临床常用于治疗心脾两虚，气血不足之心悸、失眠、健忘；或心气虚，不能藏神，惊恐而不安卧者。百合味甘，性微寒，能养阴润肺、清心安神。因其性质甘寒，又能入心经，故能养阴清心，宁心安神，临床可用治虚热上扰导致的失眠、心悸。
由此可见，诸药合用具有宁心安神助眠的功效，适量饮用可能在一定程度上起到改善睡眠的作用。