补肾针灸可选择足部、背部、腹部等部分，主要选用其中的太溪穴、涌泉穴、命门穴、关元穴、腰眼穴、三阴交等穴位，通常能够在一定程度上帮助滋补肾阴、强健肾阳。
一、足部：
1、太溪穴：太溪穴是足少阴肾经的原穴，位于内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。可起到一定滋阴益肾、壮阳强腰的效果，以帮助缓解遗精、失眠等症状；
2、涌泉穴：涌泉穴在两足底心陷中，第二、三跖骨间，当蜷足时呈凹陷处，或于足底中线的前、中1/3交点处取穴，针灸此穴主要有调补肾经的作用，也可辅助进行补肾，改善小便不利等表现。
二、背部：
背部可针灸命门穴，一般位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对。此穴位有一定补肾阳、肾气的作用，还可用于改善耳鸣、头痛、神经衰弱等症状。
三、腹部：
1、关元穴：关元穴位于下腹前正中线上，当脐正中下三寸，该部位针灸后可起到一定培肾固本、补益元气之功效，改善早泄、尿频等情况；
2、腰眼穴：腰眼穴位于第四腰椎棘突下，旁开3至4寸凹陷处，针灸此部位可帮助强腰健肾、通经活络，还具有一定缓解坐骨神经痛等病症。
四、其他部位：
1、三阴交：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有补脾气、滋肾阴之作用，还能辅助补肾、益精血、通络明目之功效；
2、肾俞穴：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，为肾之经气输注之处，凡病之涉及于肾者，均可取此穴。还可以选择内关穴，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央，有一定补肾阳、肾气的作用。
针灸疗效通常较好，但需要长期坚持治疗。同时建议前往正规医院，由医生通过舌苔、脉象等综合症状进行判断。如果存在肾虚症状，可在针灸治疗的基础上，再配合服用中药治疗，如六味地黄丸，金匮肾气丸等。