睡着后为什么会哭自己不知道，可能是由于梦境、神经衰弱、抑郁症等原因导致。如果感觉自己情绪长时间低落，建议及时前往医院的心理科就诊，寻求心理医生帮助。
1、梦境：如果睡着后做梦了，梦境中发生悲伤或者恐惧的事情，可能会导致睡着后哭泣的情况。这种情况不必过于担心，注意早睡，提高睡眠质量即可；
2、神经衰弱：由于神经系统功能过度紧张、长期的情绪紧张和思想矛盾等原因可能导致神经衰弱，是以精神易兴奋和脑力易疲劳为主要特点的一组神经症。可能会出现入睡困难，患者感到疲乏、困倦，但上床后又觉兴奋，辗转难眠，还有一些患者缺乏真实睡眠感，即睡醒后否认自己入睡过，还会表现出精力易疲劳、精神易兴奋、情绪障碍等症状，而导致不知不觉就哭泣。建议在医生指导下使用营养神经药物进行治疗，还可以进行体育锻炼、太极拳、跳舞等运动；
3、抑郁症：由于亲人丧失、婚姻关系不良、失业、严重躯体疾病等心理社会因素可能会导致抑郁症，会出现心境低落、兴趣减退以及快感缺失等症状，可能会在睡梦中不知不觉就哭泣。建议在医生指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐 酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时可进行心理治疗，促进病情恢复。
除此之外，还可能与眼部疾病有关，如结膜炎、角膜炎等，在炎症刺激下而出现不知不觉就哭泣症状，还可伴有疼痛、眼部异物感等症状。建议及时在医生指导下使用抗感染药物治疗，促进病情恢复。