眼睛里长息肉一般指的是睑裂斑、翼状胬肉，不同原因导致出现眼睛息肉，还可伴随不同症状，治疗方式也存在差异，需结合患者实际临床症状以及检查结果进行综合分析判断，确诊后可进行针对性治疗。
一、睑裂斑：
1、原因：具体病因不明确，可能与长时间紫外线照射或长期受到灰尘、化妆品等刺激有关，通常无明显自觉症状，如果继发炎症可出现发炎、红肿、瘙痒等症状；
2、治疗：没有异常症状一般无需治疗，如果伴随炎症感染，可遵医嘱使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等药物治疗。如果反复出现炎症感染或对机体产生影响，也可遵医嘱进行手术治疗。
二、翼状胬肉：
1、原因：可能是长时间看手机及电子产品，眼睛受到过度照射后会刺激眼球，还可由环境因素、遗传因素等原因导致，起初为球结膜充血、水肿，逐渐变为三角形的胬肉，伴有眼睛发红、有异物感、眼干等症状；
2、治疗：当息肉较小、没有自觉症状时，可以先使用热毛巾对眼部进行热敷，加快眼部血液循环，缓解眼疲劳，同时也可以遵医嘱采用药物缓解症状，如普拉洛芬滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、氯霉素滴眼液等，息 肉较大时，可到眼科就诊并采用手术治疗，如翼状胬肉切除术、结膜移植术等。
建议患者平时要注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累，规律作息，避免熬夜。注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，清淡饮食，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，多进行体育锻炼，保持心情愉悦。