没有高压95mmHg、低压60mmHg要警惕哪四种病的说法，高压95mmHg、低压60mmHg的血压值虽然处于正常血压范围的较低水平，但可能提示身体存在潜在的健康问题，如轻度贫血、低血压反应、脑供血不足、心肌梗死前期症状、主动脉瓣狭窄，具体可以前往医院心血管内科就诊，明确诊断。
1、轻度贫血：轻度贫血可能导致血压偏低，尤其是女性因月经、营养不良等原因更易出现。增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。同时，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、低血压反应：低血压反应可能是由于体质虚弱、营养不良、过度劳累或突然站立等引起的。保持规律的作息，避免过度劳累和突然站立，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以提高身体素质。
3、脑供血不足：长期低血压可能导致脑部供血不足，出现头晕、头痛等症状。保持充足的睡眠，避免长时间站立或久坐不动，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、银杏叶片等药物，以改善脑部血液循环。
4、心肌梗死前期症状：心肌梗死前期，心脏泵血功能可能受损，导致血压下降。立即就医，避免剧烈运动和情绪激动。保持呼吸道通畅，避免吸烟和饮酒，遵医嘱使用酒石酸美托洛尔缓释片、比索洛尔片等药物，减轻心脏负担，改善心肌供血。
5、主动脉瓣狭窄：主动脉瓣狭窄会影响心脏泵血功能，导致血压下降。需要配合医生使用地高辛片、呋塞米片、螺内酯片等药物，减轻心脏负担，改善心脏功能。若病情严重，需进行手术治疗。
面对可能的健康问题，应保持冷静，根据具体情况采取合适的自我治疗措施。若症状持续或加重，应及时就医，进行专业诊断和治疗。通过合理的饮食、运动和心理调节，以及必要的药物治疗和手术治疗，可以有效预防和控制上述潜在的健康问题。