龙虾尾作为一种食物，女人吃龙虾尾主要具有补充营养的好处，通常不具备其他特殊好处。生活中可以适量吃龙虾尾，但不建议进食过多，以免出现消化不良等症状。
龙虾尾中含有蛋白质、钙、铁、镁、碳水化合物、脂肪、氨基酸等多种营养成分，属于营养价值较高的食物。女人适量吃龙虾尾，能够补充相关营养物质，提供一定的能量，对人体有一定的好处。但不建议过多地吃龙虾尾。龙虾尾含有的蛋白质相对较高，若进食过多，可能会增加消化道的负担，导致腹胀、恶心等消化不良的症状。另外，龙虾尾通常使用较多的食用油等烹饪，可使热量升高，若进食过多龙虾尾，可能会增加肥胖的发生几率。龙虾尾中还含有一定的嘌呤，进食过多还可能导致嘌呤代谢异常，增加痛风的风险。
日常生活中，除了龙虾尾以外，还应适当摄入肉类、蔬菜、水果等食物，应注意保持饮食营养均衡。