大多数人群会从45岁左右就进入更年期，主要有失眠、月经改变、潮热、精神神经症状、骨质疏松等症状，建议及时在医生指导下进行调理。
一、年龄：
更年期是由生育期进入老年期的过渡阶段，一般发生于45-55岁，因此，大多数人群从45岁左右就开始进入更年期。
二、症状：
1、失眠：更年期的发生人群多属于中年人，此类人群的睡眠时间会随着年龄的增长而较少，同时中年人可能思虑较多，所以容易引起失眠的症状。
2、月经改变：进入更年期，卵巢功能开始衰退，可能会导致月经改变，出现月经周期延长、经量减少、绝经等表现。
3、潮热：是指体温在每天的一定时间会突然升高，发热的感觉会从四肢传递到脸部，有的人会产生心跳加快、焦虑等症状，一般是雌激素等内分泌变化，引起体表末梢血管扩张，血流增加所致。
4、精神神经症状：可出现注意力不集中，情绪波动大，记忆力减退，以及容易出现激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状的情况。
5、骨质疏松：由于体内雌激素缺乏，会引起骨量的减少，从而引起骨质疏松，出现关节疼痛等症状。
除以上症状外，还可能会出现心悸、眩晕、头痛、阴道干燥、尿急、尿痛、性交疼痛、阴道狭窄、心血管病变等症状，建议日常以积极的心态面对，并积极进行饮食调整，加强运动锻炼等。