孕妇晒肚子的时间，应该根据气温，以及自身对紫外线的过敏情况进行判断，通常没有明确时间。但是，应该避免长时间晒肚子，以免晒伤。
孕妇适当晒肚子，有利于促进维生素D的合成，从而有助于促进钙元素的吸收，对于胎儿的生长发育有一定帮助。如果孕妇对于紫外线不过敏，并且温度适宜，通常可以适当延长晒肚子的时间，能使孕妇产生比较舒适的感觉。但如果处于炎热的夏季，由于气温比较高，紫外线比较强烈，晒肚子的时间应该适当缩短，避免高温晒伤皮肤，如果处于冬季，气温过低，最好不晒肚子，避免出现着凉的情况。另外，如果孕妇存在紫外线过敏的情况，应该避免直接晒肚子，以免不利于孕妇的健康。
因此，孕妇应该根据气温等情况，决定晒肚子的时间，避免对人体造成不利影响，不必因为补钙而长时间晒肚子。此外，建议孕妇多吃鱼、蛋等营养丰富的食物，适当进行散步等运动，对于孕妇的健康有利。