易怒的人可以根据个人情况通过自我调节、物理治疗、药物治疗的方法帮助调理，易怒的人会有因为一点事情就暴躁、生气、上火的表现，应及时调节，以免影响身体健康。
1、自我调节：如果经常因为控制不好情绪，遇到不开心的事情易怒，建议平时要做好自我调节，遇到不好的情绪时，可以适当多与人交流，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等，帮助转移注意力，如果严重建议通过心理医生的疏导帮助调理；
2、物理治疗：部分易怒的人可能由于天生性格的原因，容易遇事暴躁，情绪激动时常表现出特别容易被激怒的情况，可通过对身体进行按摩、针灸等物理疗法，调节血液循环，缓解因为情绪带来的精神紧张状态，从而来达到缓解易怒情绪的效果；
3、药物治疗：如果是因为长时间精神过度紧张或者长时间心理得不到疏导，此时很容易患有焦虑症，此种疾病常表现为情绪易怒，可在医生指导下选择盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、盐酸文拉法辛胶囊等药物帮助缓解。
易怒的人经过上述调理没有效果时，可及时去中医内科或心理科就诊，进行望诊、闻诊、问诊、切诊、心理评估后进行治疗，西医或中医治疗效果都 比较好。