宝宝出生6个月以内,是视觉发展的敏感期,在此阶段,家长应多让宝宝做视觉刺激训练,可以刺激宝宝的视觉发育,还能促使宝宝大脑神经元突触形成,有益于智力发育。
宝宝出生后2-3 个月内,是视力迅速发展的关键时期,此时宝宝对于光线敏感,家长可以在宝宝能够看见的视线范围内,在一个光线充足和光线较暗的地方,分别为其放上一幅画、一个图表或一个玩具等物品,使宝宝观察上述物品,从而增强宝宝对光线的敏感程度。宝宝在出生3-4个月时,会对色彩和立体的事物较敏感,此时是增强宝宝对色彩把握程度以及感知能力的较好时期。家长可以使用色彩较明亮的玩具,吸引宝宝的注意力,等宝宝想要伸手抓自己看到的东西时,家长可以把玩具移到另一边,重复几次后再把玩具给宝宝,促进其视觉发展,增强对周围事物的辨识度。宝宝5-6个月时,家长可以为宝宝准备有黑白颜色的小道具,如黑白图案的扑克、卡片或黑白纹的衣服等,每次给宝贝看大约10-15秒,距离眼睛30cm左右,家长可以缓缓移动物品,让宝宝眼睛随物品转动,如此可以促进宝宝视力发展,预防斜视。
建议家长应带宝宝每3-6个月检查一次视力,或监测视觉功能的发展,动态观察宝宝的视觉发展情况。家长可以适当给宝宝吃富含花青素、叶黄素等营养物质的食物,如蓝莓、胡萝卜等,可以促进视网膜发育,促进宝宝视觉发展。