身高138cm的标准体重应为68.4斤，其中该身高正常的体重区间为58.4-78.4斤，只要实际体重的数值在此区间内，都属于合适的体重。但如果是138cm的儿童，其体重值跟标准体重范围具有一定差异。
标准的体重是根据身高，再以一定的比例系数推算，从而得出的相应体重值，也称为理想体重。目前比较普遍计算标准体重的方法为成年人标准体重(kg)＝身高(cm)-100×0.9，只要实际体重占标准体重的±10%都属于体重的正常范围。2-12岁儿童标准体重(kg)＝实足年龄×2＋8。通过计算得出，138cm的成年人的标准体重为34.2kg，也就是68.4斤，因此，只要实际体重在58.4-78.4斤这个范围内的数值都是合适的体重。但如果是138cm的儿童，还需了解儿童的实足年龄方可计算标准体重值。
日常饮食中，要做到规律饮食，营养均衡，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，禁止暴饮暴食，这些良好的饮食习惯都可有效维持标准体重，预防肥胖。