头晕、没精神、昏昏沉沉、感觉特别乏力，可能由于非病理性因素引起，也可能由于感冒、神经衰弱、前庭神经元炎、脑动脉硬化症等病理性因素导致。应明确病因进行针对性治疗，病因不同，治疗方法也会有所差异。
一、非病理性因素：
近期体力或脑力劳动量较大，加上睡眠或休息不充分，可能导致大脑过度疲劳，脑供血不足，大脑缺氧，就会导致头晕、乏力、没有精神的现象。建议放松心情，注意休息，补充睡眠，减少劳动量，一般即可改善症状。
二、病理性因素：
1、感冒：受凉、淋雨、免疫力低下等各种因素刺激，导致患者易受细菌或病毒感染，即可引发感冒，炎症因子刺激身体和神经系统，引起头昏脑涨、没精神、特别乏力的现象。建议注意休息，避免剧烈运动，多喝温水，并遵医嘱予以磷酸奥司他韦颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗；
2、神经衰弱：神经衰弱患者由于精神长期处于兴奋状态，会导致大脑疲劳，引起大脑缺氧，从而导致乏力、精神状态不佳、头晕的症状。建议注意休息，避免焦虑，并遵医嘱予以盐酸阿米替林片、阿普唑仑片等药物改善症状，还可通过放松治疗、认知行为治疗等心理治疗改善症状；
3、前庭神经元炎：因前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，常与病毒感染有关。前庭器官有维持平衡的作用，患病后机体免疫力低下，出现昏昏沉沉、感觉乏力、头晕、头痛的现象。对于前庭损害而产生的眩晕症状，应遵医嘱给予复方氨酚苯海拉明片等药物镇静治疗，眩晕、呕吐剧烈者可予以盐酸异丙嗪注射液、地西泮片等药物治疗；
4、脑动脉硬化症：高血糖、高血压、高血脂等因素容易导致脑动脉粥样硬化，可引发脑动脉硬化症，动脉硬化导致血液流动异常，引起大脑缺血、缺氧，导致头晕、乏力、没精神的现象。可以遵医嘱予以盐酸倍他司汀片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
此外，贫血、脑供血不足等因素，也可导致头晕、乏力、没精神、昏昏沉沉的症状，此时应立即去医院的神经内科就诊，在医生的指导下明确病因，采取针对性治疗，避免延误病情。