右侧乳房一翻身有一个点痛，可能因为翻身时内衣触碰到患有疾病的乳腺组织或乳房皮肤导致，但也不排除淋巴结肿大、乳腺囊性增生症、乳腺炎等原因。
1、淋巴结肿大：如果腋窝部位淋巴结受到细菌或病毒的侵袭，可能会导致腋窝下淋巴结肿大，翻身时压迫右侧乳房，从而会出现疼痛的情况。建议在医生指导下应用抗感染的药物缓解，如罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等；
2、乳腺囊性增生症：多见于中年女性，多因女性体内雌孕激素失调导致体内雌激素水平升高，可出现双侧或者单侧乳腺胀痛或刺痛。当右侧乳腺具有乳腺增生时，因为乳腺增生可出现散在结节，触摸时可有疼痛感，翻身时可能也有疼痛症状。可遵医嘱应用逍遥丸、小金丸等药物，平时保持心情舒畅；
3、乳腺炎：乳腺炎常因乳汁淤积和细菌入侵导致，多见于哺乳期妇女，以初产妇多见。如本身存在右侧乳腺炎，翻身时因内衣摩擦到已经发炎的乳腺皮肤，可导致局部皮肤出现疼痛。一般触摸时也可疼痛明显，局部皮肤可出现红肿，局温升高。在脓肿形成前可排净乳汁，应用头孢呋辛酯颗粒、青霉素V钾片等抗生素消炎治疗，脓肿形成后可行脓肿切开引流 手术。
除了以上情况外，早期乳腺癌一般表现为乳房触摸到无痛性肿块，晚期侵犯神经和周围组织，可出现翻身时因为内衣摩擦导致局部刺痛，多见于中老年女性。具体可根据有无哺乳、年龄等因素初步判断原因，最好去医院进一步诊治，避免遗漏乳腺恶性肿瘤。早期可做乳腺癌改良根治术，晚期可给予化疗、放疗、靶向治疗等综合治疗。