灯光是否会使脸上长斑，需要根据具体情况进行判断。普通灯光短时间照射，一般不会使脸上长斑；但放射性大的灯光在长时间的照射下，则可能会出现脸上长斑的情况，因此在日常生活中需要注意做好防护措施。
1、不会长斑：普通灯光当中含有的紫外线比较少，并且紫外线是在灯管内部，在穿透玻璃时，紫外线会被灯管阻挡一部分，另外再加上空气的吸收，所以照到皮肤上的紫外线较少，因此普通灯光短时间照射，一般不会导致脸部皮肤受损，也不会造成色素沉着，所以不会使脸上出现长斑的情况；
2、会长斑：如果生活中，长期接触的是放射性比较大的灯光，那么在长期照射下，就有可能会对皮肤产生损伤，从而造成色素沉着，出现长斑的情况。
长斑通常是由于长时间熬夜、作息不规律导致内分泌紊乱、身体代谢功能减慢，体内黑色素无法正常排出造成，也有可能是长时间日晒导致皮肤色素沉着引起，所以除了要远离放射性比较大的灯光外，在日常生活中也要注意做好防晒措施，比如涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽等。同时还应保持规律的作息时间，能够减少色素沉着，从而可以在一定程度上减少脸上长斑的概率。