一般5点起床不算熬夜，但是最主要的是要看前一天晚上是从几点开始进入睡眠，正常的成年人需要的睡眠大概在7-8小时，可能因为个人体质的原因有些差异，如果睡眠时间足够，就不属于熬夜。
通常建议睡眠时间从晚上10点左右到第二天早上的6点左右，不要睡得太晚，也不要起太早，这样身体可以保证充分的休息，而且可以使脏器得到休息。如果晚上11-12点或者是凌晨才睡觉，5点起床就属于熬夜。判断是否算熬夜，主要还是看是在什么时间入睡的，11点以后睡觉5点起床，睡眠时间不足5小时就算作熬夜。如果在10-11点左右睡觉5点起床，属于睡眠不足，没有到熬夜的程度，偶尔一次没什么关系，如果长期的睡眠不足对于身体的伤害也比较大，容易使人体的抵抗力下降，从而产生各种疾病。如果在晚上10点以前睡觉5点起床，保证7-8小时正常睡眠，就属于健康的作息。但是睡太长时间，对人体也有影响的，可能对于人体的消化系统，以及大脑的供血都出现影响，所以日常应该养成健康的作息，避免睡眠时间过少或过多。
5点起床一般情况下不算熬夜，但是最主要的还是看入睡的时间，建议控制自己的睡眠在7-8小时，养成一个良好的生活习惯。日常注意避免熬夜，早睡早起，日常可以适当进行运动锻炼，增强身体素质。