当抑郁症患者情绪不好时，可以通过调整饮食和适当运动方面改善进行处理，还可通过心理调整、药物调节等进行处理，抑郁症患者情绪不好时需要加强看护，以免做出极端事件伤害自身或者他人。
1、调整饮食：抑郁症患者情绪不好时可能会导致病情复发，产生焦虑或者烦躁等，甚至还会伴有胡思乱想现象，可以让患者吃些自身比较喜爱食品，比如黄瓜、苹果等绿色蔬菜和水果，帮助补充身体所需营养，能够促进肠道蠕动、消化，使身体舒畅有利于病情恢复。患者应避免吃火锅等辛辣或者油腻、易上火食品，以免大量摄入不被人体分解或者消化，加重肠胃负担，对人体和大脑造成影响，加重抑郁表现；
2、适当运动：当抑郁症患者情绪不好时，也可以通过运动进行改善，比如慢跑或者打篮球等，有利于释放愉悦的激素对抗不良情绪，运动的时候与他人进行沟通和交流，还可以让心情变得放松和开心，缓解不好的情绪；
3、心理调整：抑郁症患者情绪不好时，需采取心理疗法调整，必要时让专业医生沟通和谈话，根据不同的情况进行调整，能够促进恢复。同时患者应保持规律作息，不能长时间熬夜，防止睡眠紊乱影响情绪；
4、药物调节：对于一些病理性的抑郁情绪，长时间反复发作，得不到缓解可能会导致患者患上抑郁症，当抑郁症患者情绪不好时可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
如果感觉自己有抑郁情绪，应及时就诊于精神心理科或精神医学科，进行血常规检查、评估量表检查等，以及时明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性检查，以免延误病情。