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冷暴力是什么原因造成的

禹华良精神科副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院三甲全国第11
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冷暴力形成的原因是多方面的,可能和个人的成长经历、自身性格、沟通方式错误有关,也有可能和患者的疾病因素有关。

1、成长经历:比如原生家庭存在冷暴力的情况,父母之间缺乏沟通,而且常常会出现矛盾,不采用积极的、建设性的方式解决,而采用打冷战、互相不理会等方式。患者在这种家庭中成长起来,就会觉得冷暴力是一种相对来说比较惯用和对方沟通的方式,因此习惯用这种方法处理自己的感情问题;

2、自身性格:有些人性格内向,不善于表达,不善于和人交流,不善于沟通自己的想法,一旦和对方出现矛盾时,可能就会采用冷暴力的方式来应对;

3、沟通方式错误:可能和一直以来双方的沟通模式有关系,双方都认为冷暴力可能在一定程度上会解决问题,即使会加重双方的负面情绪,这种沟通的模式也会被强化,进而延续下来;

4、疾病因素:如抑郁症患者常常不愿意和人交流,情绪也比较低落,当出现问题的时候,更容易采用冷暴力的方式解决。

在与人交往的过程中,要保持平和的心态,避免情绪过于激动、偏执,多倾听别人的想法以及诉说自己的想法。可以寻求专业的心理医生的帮助,与心理医师交谈,症状严重时可以就医服药治疗。

2023-01-03浏览2192次
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